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    摩登舞架形訓練方法有哪些?怎么保持?

    作者:舞蹈培訓  來源:www.shuangyangyuanjiang.com  發布時間:2019-12-17  閱讀量:44   

      對于初學舞蹈的人,架形是最重要的,要想跳好摩登舞首先要有一個好架形,那么問題就來了,摩登舞架形訓練方法有哪些?怎么保持?下面小編就為大家整理了全套的摩登舞架形訓練方法及保持方法!可供舞蹈生參考學習!
     


     

      動作一:收縮背部肌肉,讓脊柱盡可能的呈一條直線拉直并向前推動,使前胸部位延伸擴張,在擴張的同時將兩肋拉長,并保持挺立;
     

      動作二:控制自己雙肩下垂;
     

      動作三:頸椎向后推動,脖子順著背部的方向向上拉長;
     

      動作四:腰部向上下兩端拉長,收縮腹部并向后推動;
     

      動作五:臀部通過尾骨向前推,尾椎骨向上頂;
     

      動作六:女士做此動作時應該用左手以中指及拇指發力,優雅的放在男士的右臂上,有微微的外推之勢;
     

      動作七:女士右側以橫膈膜緊貼、腹部未貼接觸,男女把重心放在前邊,有相互依靠之勢;
     

      動作八:女士的身體朝左上方延伸,胸部與腰部向前,切記不可以左倒,超出邊緣重心;
     

      動作九:男士后腰沿右側輕微向前,男女身體輕微左轉;
     

      注意:一定要讓女士去展現,強調女士的舞蹈,男士則要表現出延伸、延展。在表演過程中,男士與女士的表現是相輔相成的,女士的展示主要表達男士的情緒、想法、意愿,在一段配合中,女士是演員,男士是導演,只有這樣,才能成就一段可供觀賞的現代摩登舞蹈。
     

      好了,看到這里,關于摩登舞架形訓練方法及保持方法就全部為大家介紹完了,希望摩登舞初學者可以及時掌握這些方法,對以后的舞蹈學習幫助都是非常大的!

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